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Häufig gestellte Fragen
Für wen sind die Kurse geeignet und brauche ich körperliche oder sportliche Voraussetzungen?
Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse, musst weder fit noch flexibel sein, um loslegen zu können. Durch die Einteilung in ein Levelsystem sind weder sportliche noch tänzerische Vorkenntnisse notwendig und entgegen der (leider) verbreiteten Vorstellung braucht man natürlich auch keine bestimmten Körpermaße.
Allerdings bieten wir im Bereich Poledance und Twerking aktuell reine Frauenkurse an, bei welchen die Teilnahme ab 18 Jahren erfolgen kann.
An welchen Kursen kann ich als Anfänger teilnehmen?
Unsere Poledancekurse sind in Level unterteilt: Im Bereich Pole Dance lernst du die ersten Basics von der Pike auf in unseren Schnupperstunden. Wenn dich dann das Polefeuer gepackt hat, startest du mit dem Beginnerkurs, gefolgt von den Levelkursen.
Die weiteren Kurse sind in der Regel "offene" Kurse, das heißt sie sind für alle geeignet. In unserem Profil bei Eversports sieht du bei jeder Veranstaltung / bei jedem Training, für wen der Kurs geeignet ist.
Was bedeuten die unterschiedlichen Level beim Poledance?
Die Schüler werden individuell nach ihren Fähigkeiten unterrichtet. Deshalb werden – für einen maximalen Lernerfolg – verschiedenen Schwierigkeitsstufen (‘Levels’) angeboten.
Da zu jedem Level eine Fülle an verschiedenen Techniken und Figuren gehört, werden in jedem Kurs andere Figuren unterrichtet. Daher ist ein Level nicht automatisch nach einem einzigen Kursturnus (ca. 8 Wochen) abgeschlossen. Voraussetzung für das nächst höhere Level ist die automatisierte saubere Ausführung der Lerninhalte des vorangegangenen Levels. Du kannst also ganz ohne Leistungsdruck solange bei einem Level bleiben, bis Du Dich für die nächste Herausforderung bereit fühlst.
Wie läuft ein Schnupperkurs ab und wie buche ich diesen?
Die Buchung erfolgt über das Buchungssystem "Eversports" - schreibe uns hierfür einfach eine Nachricht mit deinem Vor- und Nachnamen und eine Email- Adresse, dann schalten wir dich im System frei und du erhälst eine Email zur Accounterstellung - danach kannst du das Training buchen.
Vor Ort brauchst du:
eine kurze Hose und ein achselfreies Shirt
Socken (wir trainieren ohne Schuhe)
ein Handtuch zum Unterlegen bei den Matten
Trinken
Verzichte bitte mindestens 24 Stunden vorher auf Hand- und Körpercreme.
Komme bitte 5 Minuten vorher und plane 90-120 Minuten ein (Trainingszeit ist eine Stunde).